Hongos, Adaptógenos y Medicina de Plantas

Micología • adaptógenos • botánica medicinal • integración cuerpo-naturaleza

Fungi: Web of Life

Documental (dir. Mark Aitken, narrado por Björk)

Un viaje visual hermoso y regulatorio narrado por nuestra amada Björk, revela cómo el micelio sostiene los ecosistemas y conecta formas de vida que parecen separadas. Nos recuerda que "la vida ocurre en red", incluso en lo que no vemos. Un material que amplifica nuestra mirada sobre la interdependencia.

Dónde acceder: MUBI (pago) | Apple TV | Stremio (gratis)

Fantastic Fungi

Documental (dir. Louie Schwartzberg)

Un relato visual de alto impacto que explora el universo fúngico a través del cine time-lapse. Con intervenciones de Paul Stamets, Michael Pollan y otros queridísimos referentes científicos, este docu muestra el potencial regenerativo de los hongos en la salud humana y ambiental.

"El hecho de que no tengamos las habilidades lingüísticas para comunicarnos con la naturaleza no invalida la idea de que la naturaleza es inteligente." — Paul Stamets en Fantastic Fungi

Dónde acceder: Netflix (pago) | Apple TV (alquiler/compra) | Stremio (gratis)

Hongos Curativos

Libro (guía práctica / culinaria) - Autor: Tero Isokauppila

Una guía accesible y contemporánea que invita a reconectar con el reino fungi como fuente viva de salud. Propone un enfoque sencillo para integrar hongos medicinales y culinarios en la vida diaria. Desde el desayuno hasta la cena, con recetas prácticas, explica cómo variedades como Reishi, Shiitake, Cordyceps o Tremella pueden potenciar el sistema inmune.

"Los hongos me eligieron a mí — yo no elegí a los hongos." — Tero Isokauppila

Dónde acceder: Mercado Libre | Librería Patalibro

Alejandro Sequeira

Divulgador • Investigador en micología

Autor uruguayo dedicado a acercar la micología al territorio, la vida cotidiana y las prácticas de recolección responsable. Construye un puente accesible entre el reconocimiento de especies, su ecología y su potencial culinario y medicinal. Su libro "Hongos: silvestres, comestibles y de cultivo" es una puerta de entrada clara.

Dónde acceder: Instagram | Libro en Yenny / El Ateneo

North American Mycological Association (NAMA)

Organización internacional de micología

Asociación dedicada a la educación, investigación y divulgación del mundo fungi en América del Norte. Reúne a micólogos profesionales y aficionados, ofreciendo recursos mensuales de identificación, conservación, publicaciones y actividades.

Dónde acceder: https://namyco.org/

La guía completa de los adaptógenos

Libro - Autora: Agatha Noveille

Manual contemporáneo que reúne historia, usos tradicionales, evidencia clínica y perfiles botánicos de los principales adaptógenos (Ashwagandha, Rhodiola, Eleuthero, Schisandra, etc.). Sienta bases claras y útiles para comprender cómo estas plantas trabajan sobre el estrés, la energía y la resiliencia.

Dónde acceder: Mercado Libre