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Sistemas corporales sobre los que actúan los adaptógenos

Sistemas corporales sobre los que actúan los adaptógenos

Disminuyen la activación del sistema nervioso simpático (el responsable de las respuestas corporales de activación) y favorecen el parasimpático (el responsable de volver al estado de equilibrio y conservación). De este modo, mejoran numerosas funciones del organismo como la digestión y la circulación, favorecen el descanso y disminuyen síntomas como la ansiedad.


Es sabido que el estrés tanto como la inflamación disminuyen nuestras defensas ante virus, bacterias y hongos y aumentan la posibilidad de sufrir alergias. Los adaptógenos, al regular la respuesta al estrés y controlar la inflamación, ayudan enormemente a equilibrar el sistema inmunológico.


Los adaptógenos actúan directamente sobre este eje, el cual es responsable de regular nuestro sistema nervioso y la respuesta al estrés. Esto significa que el consumo de adaptógenos también ayuda a regular la producción de hormonas en general y entre ellas, el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina.


“Un adaptógeno es capaz de modular cualquier estresor (ya sea químico, físico o psicológico) y adaptarse según la situación de quien lo consuma, para generar un equilibrio. En casos de un sistema hiperactivo, se encarga de disminuirlo; en casos de un sistema de poca actividad, se ocupa de reforzarlo o estimularlo.”



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