Adaptógenos, qué son?

Los adaptógenos o adaptogénicos, son sustancias que se utilizan para la estabilización de procesos fisiológicos y la promoción de la homeostasis en el organismo.

Lo que la adaptación nos dejó:

Los adaptógenos son plantas y hongos que han evolucionado en ambientes hostiles, sobreviviendo a temperaturas heladas, a un calor abrasador o a un suelo pobre en nutrientes, desarrollando así estrategias ingeniosas que les permitieron sobrevivir y prosperar.

Al haber incorporado estas funciones a su genética, consumirlos nos brinda apoyo para adaptarnos al estrés además de ayudarnos tanto a normalizar las funciones metabólicas como a restaurar el equilibrio entre nuestro sistema nervioso simpático y parasimpático.

Ampliamente utilizadas en la medicina tradicional china y ayurvédica, estas sustancias aumentan la resistencia del cuerpo a factores de estrés físico, biológico, emocional y ambiental, y equilibrando los sistemas neuroendocrino e inmunológico.

Algunos de los beneficios de su consumo son:

Aumentan la habilidad del organismo para manejar el estrés, tanto interno como externo.
Regulan la respuesta al estrés (al regular el eje hipotalámico-hipofisarioadrenal) y reducen los niveles de cortisol (cuando son excesivos). De esta forma, previenen el estrés crónico y la fatiga adrenal.
Generan un equilibrio homeostático que optimiza todas las funciones del organismo (humor, sueño, inmunidad, niveles de glucosa en sangre, apetito, función tiroidea, libido, etc.).
Fortalecen el sistema inmunológico. Incrementan el rendimiento físico e intelectual.
Brindan un efecto estimulante, ya sea si son tomados por única vez o de forma continua.
Mejoran el estado de ánimo, brindando vitalidad y combatiendo la sensación de fatiga

Un adaptógeno es capaz de modular cualquier estresor (ya sea químico, físico o psicológico) y adaptarse según la situación de quien lo consuma, para generar un equilibrio. En casos de un sistema hiperactivo, se encarga de disminuirlo; en casos de un sistema de poca actividad, se ocupa de reforzarlo o estimularlo.

Gráfico de la imagen: Florencia Dafne Raele - Medicina Ancestral y Epigenética

La tierra nos proporciona estos suplementos cooperativos para la mejora de nuestra calidad de vida. En InterSer elegimos acercarlos para colaborar con la creación de un mundo más amable, desde adentro y hacia afuera.

Adaptógenos, ¿qué son?

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