Inflamación y adaptógenos
La inflamación es un proceso natural del cuerpo que se produce cuando el sistema inmunológico detecta una lesión, infección o irritación.
Es una respuesta saludable y necesaria del cuerpo para la curación.
Pero existe una respuesta prolongada que resulta patológica ya que puede dañar los tejidos y provocar enfermedades crónicas que se le llama inflamación crónica.
- CAUSAS
La inflamación crónica puede ser causada por una variedad de factores, como el estrés, la falta de sueño, la mala alimentación (con disparadores inflamatorios como la lactosa, el gluten, los ultraprocesados, etc.), la falta de ejercicio, la exposición a toxinas ambientales e incluso la genética.
Se interrumpe el proceso orgánico de alostasis (hay blog sobre esto) del organismo y se dificulta el retorno al estado de funcionamiento saludable.
Entonces: la inflamación crónica se produce cuando el cuerpo no logra deshacerse de la causa de la inflamación porque no tiene las condiciones necesarias para hacerlo.
- CONSECUENCIAS
Esto deriva en el sistema inmunológico liberando sustancias químicas inflamatorias durante un período prolongado de tiempo, y esto en daño celular, daño en los tejidos y los órganos sanos. Esto puede terminar generando pérdida de función de muchos procesos fisiológicos y patológicos que a largo plazo puede producir enfermedades y afecciones autoinmunitarias.
Además, la inflamación crónica puede contribuir al deterioro de la salud mental y aumentar el riesgo de depresión y ansiedad ya que altera los receptores de serotonina, dopamina, cortisol y noradrenalina en el cerebro.
Estos impactos están en investigación, pero pueden resultar en un avance clave y enorme para el ámbito de la salud mental. Recomendamos estar atentxs.
- DETECCIÓN
La inflamación crónica de bajo impacto puede ser difícil de detectar, ya que los síntomas pueden ser sutiles y variados.
Algunos signos comunes de inflamación crónica de bajo impacto incluyen infecciones recurrentes, fatiga, ansiedad, dolor difuso, pérdida o aumento de peso, complicaciones recurrentes en la digestión, úlceras en la boca y erupciones en la piel.
Recomendamos una consulta con algún profesional de la salud para confirmarlo (puede ser uno de nuestra red!) .
Las enfermedades y trastornos crónicos y prevalentes son signos de inflamación de alto impacto, pues casi todas las afecciones de salud tienen un orígen inflamatorio.
Los adaptógenos son sustancias naturales muy nobles y antiguas que se consumen para apoyar al organismo en su retorno al correcto funcionamiento de procesos orgánicos y saludables.
Algunos adaptógenos, como la Melena de León, el Phellinus Linteus, el Reishi y el Cordyceps, pueden funcionar como un gran apoyo en un tratamiento desinflamatorio, ya que poseen compuestos específicos que favorecen esa función, además de aportar otros numerosos beneficios para el organismo y la salud en general.