Adaptógenos - información útil para el uso y consumo de estos aliados de la salud
¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO SE PUEDEN TOMAR?
Los adaptógenos son sustancias muy amables para el organismo. Funcionan como suplementos que aportan beneficios. Se pueden consumir durante tiempo indeterminado y en cualquier momento de la vida. Nosotros recomendamos que cada 3 meses de tratamiento (que es el tiempo en el cual el cuerpo termina de absorber todos los biocomponentes de los adaptógenos) se haga una pausa de 10 días para integrar el trabajo. Luego, se puede retomar.
¿CUÁL ES LA DOSIFICACIÓN IDEAL?
La dosificación promedio de cualquier adaptógeno para su correcta absorción es de entre 1 y 3 gramos diarios. El equivalente en nuestros extractos es de entre 40 y 80 gotas diarias. La dosis depende del objetivo del tratamiento. Por ejemplo, si es preventivo la misma podría variar en comparación con la del tratamiento de alguna patología. De todos modos, al no existir dosis de riesgo, la dosificación podría variar en relación a las necesidades y/o preescripciones médicas.
¿CUÁL ES LA MEJOR FORMA DE TOMARLOS?
Aconsejamos diluir nuestros extractos en alguna bebida para consumirlos ya que su ingesta de forma directa en la boca, por el alcohol que contiene, puede generar molestias. La bebida debe estar a una temperatura menor a 40°C para que todos los biocomponentes permanezcan activos. Dependiendo de qué adaptógeno se trate, su ingesta es recomendada por la mañana o por la noche.
¿CUÁNTOS SE PUEDEN TOMAR EN SIMULTÁNEO?
No hay una cantidad específica de adaptógenos que se puedan tomar en simultáneo, ya que esto puede depender de factores como la tolerancia y la necesidad individual. Muchos adaptógenos, utilizados en combinación generan sinergía e interacciones entre sí que potencian el resultado del tratamiento. Sin embargo, no recomendamos que sean demasiados en simultáneo (más de 3 o 4) ya que muchos contienen propiedades similares entre sí. Además, es importante concentrar el trabajo y la disponibilidad personal en cada proceso para obtener mejores resultados.
¿INTERACCIÓN CON OTRO MEDICAMENTOS O SUPLEMENTOS?
No hay interacción con otros suplementos ni medicamentos homeopáticos. Su combinación es absolutamente segura. Los medicamentos con lo que se debe hacer una consulta médica previa y obligatoria son:
·Medicamentos para la diabetes
·Medicamentos para regular la presión arterial
·Medicamentos anticoagulantes
La combinación con los otros medicamentos resulta absolutamente segura, pero si tenés dudas podés pedir una consulta con alguno de los profesionales matriculados de nuestro equipo.
¿CUÁL ES LA MEJRO FORMA DE ALMACENARLOS? ¿CUÁNTO DURAN?
Lo más importante es que estén bien cerrados y que no reciban luz directa para que no se oxiden sus biocomponentes. La temperatura ideal de almacenamiento es entre 15-25°C. Bien guardados, nuestros extractos conservan su calidad y eficacia durante muchos años; mínimo uno o dos.
¿ES MEJOR TOMAR UN BLEND O DOS EXTRACTOS POR SEPARADO?
Nuestros blends están hechos de las extracciones de dos o más adaptógenos, las cuales poseen una mayor concentración que le permiten la interacción entre sí, potenciando y combinando sus efectos terapéuticos. Por eso, la dosificación de un blend debe ser igual a la de un extracto individual.